Ogni anno, le cadute tra le mura domestiche di anziani e persone con disabilità di diversa natura possono peggiorare significativamente lo stile di vita degli interessati,

Il percorso prevenzione cadute si pone come obiettivo quello di assicurare l’incolumità dei soggetti a rischio caduta attraverso programmi preventivi per il trattamento di determinate patologie che causano l’indebolimento delle strutture articolari e muscolari.

Le persone considerate maggiormente a rischio caduta necessitano di una valutazione completa, sia dal punto di vista fisico che neurologico, per indagare aspetti come:

• deficit dell’equilibrio, dell’andatura, della mobilità e della forza muscolare
• rischio di sviluppare osteoporosi e patologie a carico della struttura muscolo-scheletrica
• presenza di disturbi visivi e uditivi
• deterioramento cognitivo

Le cause dietro una spiacevole caduta possono essere tante e determinate da fattori esterni o “interni”, cioè legate allo stato psicofisico del paziente.

Attraverso il percorso prevenzione cadute è possibile limitare l’incidenza dei fattori personali sul rischio d’incorrere in uno spiacevole accaduto.

I fattori personali più comuni sono:

• Età: gli anziani sono i soggetti considerati più a rischio.
• Alterazione della mobilità e riduzione significativa dell’autonomia negli spostamenti dovuta a problemi di postura, di equilibrio, di deambulazione.
• Perdita progressiva della forza muscolare, della mobilità e dell’articolarità (per patologie osteo-articolari), con conseguente tendenza ad assumere uno stile di vita sedentario.
• Disabilità legate a problematiche alla vista e all’udito.
• Confusione mentale, disorientamento, deficit mnemonico e difficoltà di comprensione. Anche la depressione, l’ansia, insonnia o all’abuso di sostanze in grado di alterare la percezione spazio-temporale possono alterare la capacità di orientarsi e di muoversi.
• Anamnesi di cadute precedenti e/o ricorrenti, una storia recente di caduta è infatti un fattore statisticamente significativo di successive cadute; la stessa paura di cadere a sua volta predispone a recidive.
• Patologie croniche come la demenza, l’epilessia, le malattie cerebrovascolari come l’ictus, la Malattia di Parkinson, lo scompenso cardiaco, le malattie cardiovascolari, l’anemia, le neoplasie e molte altre.

Gli esiti di una caduta possono avere diversi gradi di gravità. Si stima infatti che nel 5-6% dei casi, le cadute provochino fratture alle ossa, limitando i movimenti della persona che deve intraprendere quindi un percorso di riabilitazione funzionale.
Le persone anziane hanno maggiori probabilità d’incorrere in cadute a causa di patologie alle ossa che spesso insorgono con l’età e il naturale rallentamento dei riflessi di difesa.

Un’ulteriore complicazione della caduta è dettata dall’ansia post traumatica che porta l’individuo a vivere in uno stato di paura e ridurre il movimento, gli spostamenti e le normali attività quotidiane per timore di cadere.

L’assenza di movimento tuttavia provoca una progressiva riduzione della forza muscolare e una maggior rigidità muscolare che nel tempo aumentano il rischio di caduta.

Il percorso di Prevenzione delle Cadute è fondamentale per garantire la sicurezza delle persone più a rischio. La prevenzione può riguardare aspetti diversi e combinabili tra loro.

Per prevenire eventuali cadute è necessario, prima di tutto, rafforzare la muscolatura.
Una muscolatura allenata previene in primo luogo la possibilità di cadere, poiché in grado di mantenere il corretto equilibrio e maggiore stabilità.

In caso di caduta invece, un muscolo spesso è in grado di proteggere l’osso da fratture e traumi più importanti, che potrebbero portare all’allettamento del paziente.

Anche l’attività fisica e i programmi di allenamento specifico sono altrettanto importanti nella prevenzione delle cadute perché sono in grado di migliorare l’equilibrio corporeo e, in caso d’infortunio, ridurre la gravità dei danni subiti.

Gli ausili per la locomozione, come il deambulatore, sono strumenti altamente funzionali nel percorso prevenzione cadute: durante l’utilizzo riducono il peso del corpo sugli arti inferiori e stabilizzano la persona offrendo una maggiore base di appoggio.